3 × 8

De 3 × 8 eller 7:57 har en ordning med tilrettelæggelsen af ​​arbejdstiden i skifteholdsarbejde, der involverer roterende på skift af otte sammenhængende timer tre hold i den samme position for at sikre kontinuerlig drift af de 24 timer om dagen, undtagen weekender, i modsætning til 8 x 4 eller 5 x 8. For nogle arbejdsgivere, holdene skifter tidsinterval hver uge. Dette system er hovedsageligt anvendes i business school sektor eller transport.

Gangart

med, for eksempel:

  • 05:00 - 13 pm eller 6:00 - 14 pm: morgen
  • 13 am - 21 pm eller 14 pm - 22 pm: eftermiddag
  • 21 am - 05 pm eller 22 pm - 06:00: Night

Dette kaldes nathold til morgen Skift og teamet af eftermiddagen.

Sundhedsbelastning

Uregelmæssige timer og natarbejde er årsager til søvnforstyrrelser og hormonelle system.
De berørte arbejdstagere var større risiko for forhøjet blodtryk og lipid forstyrrelser, hvilket øger risikoen for hjerte-kar-sygdom.
Kraftfuld natbelysning kunne også forstyrre udskillelsen af ​​melatonin, hormon kendt som "sleep hormon", men styrer også meget af den menneskelige hormonelle system.
Udskillelsen af ​​bugspytkirtlen insulin også mere tilbøjelige til at blive berørt;
Inserm i 2012 bekræftede en højere risiko for metabolisk syndrom for medarbejdere udstationeret i "tre otte" og en risiko for udvikling af insulinresistens.
Alle disse symptomer kan være relateret til forstyrrelse af døgnrytmen. For Yolande Esquirol medforfatter af undersøgelsen, disse resultater "tilskynde tidligere påvisning af insulinfølsomhed i disse personer med henblik på at indføre forebyggende foranstaltninger til sundhedsfremme, såsom skiftende ernæringsmæssige faktorer, den praksis fritid fysisk aktivitet, tilpasning af rytmer arbejde og sove hygiejne. "

Forrige artikel 1991 Canada Cup
Næste artikel 32 av. AD